実施項目

まずは何を試してみるかを考えてみました。そして実施してみる項目を以下の４つに決めました。カリウムサプリを飲んでみる定期的な運動（週３日以上、１時間以上運動する）食事制限（ラーメン、そば、うどん等の汁は飲まない）調味料を塩ではなく、マヨネーズ